布艺之家讯：根据美国康乃尔大学的心理学家指出，高质量的睡眠，应该经历4至5轮的熟睡过程，才可让身体有机会好好地进行新陈代谢，恢复体力，提高免疫能力，并有助于加强记忆和学习能力。
有些人尽管拥有定时睡觉的习惯，但是由于睡眠过程不断受到干扰，如家在马路边，晚上睡觉睡不眠，经常熬夜等，结果一觉醒来，整个人还是会感觉疲累不堪。因此，6小时的熟睡，比起断断续续8小时的睡眠，效果会好得多。
现实生活中，对睡眠造成干扰的原因包括：恶劣的睡觉环境、不健康的饮食习惯、缺乏运动、睡觉时辗转反侧、睡姿不正确，以及在精神及生理上面对压力。这些因素都会对睡眠造成影响。
在睡眠的过程中如何才能避免这些干扰？有研究发现，人在睡眠的过程中，如果身体不能完全处于放松状态，人就很难进入深睡眠状态。那么，在睡眠过程中，如何做才能让身体处于完全放松状态？除了要有一个好的睡眠环境外，还应该拥有一套好的床品。
好床品一定能给人带来更好的睡眠体验。在这方面，国内著名家纺面料品牌金太阳就创新推出了柔肤针织家纺面料艾乐舒 Alasu?，该面料还具有出色的柔软性和伸缩弹性，既提高面料与被芯间的贴合度，锁住被芯内的静止空气，增强保暖性能，又能使人体能自由舒展，更容易进入深睡眠状态，更易获得高质量的睡眠。
人体在被窝里能自由伸展，身心就很容易完全的放松下来。能全身心的放松投入睡眠，当然也就很容易进入深睡眠状态，获得高品质的睡眠。
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